29 ноября, 2021
6 натуральних напоїв, які зменшать живіт і талію, а також допоможуть з зайвою вагою

6 натуральних напоїв, які зменшать живіт і талію, а також допоможуть з зайвою вагою

Кращим вибором, щоб ефективно схуднути і зберегти отриманий результат, є використання природних засобів, які активізують травлення і метаболізм. Ми пропонуємо вам найкращі напої для схуднення.

Зелений чай

Він має здатність спалювати всі токсини, які можуть бути в організмі, тобто має антитоксичні і сечогінні властивості, тому ви не тільки усунете бактерії, які викликають пошкодження в організмі, а також позбавитеся від зайвого жиру. Рекомендується випивати невелику чашку зеленого чаю за 30 хвилин перед кожним прийомом їжі, а також увечері перед сном.

Лимонна вода

Лимон володіє сильними властивостями, які допомагають детоксифікувати все тіло. Все, що вам потрібно зробити, це налити 2 літри води в каструлю, і коли вона досягне точки кипіння, додати лимон, розрізаний навпіл з шкіркою. Нагрівайте на повільному вогні протягом 2-3 хвилин, процідіть рідину і випийте теплим натщесерце і перед сном. Якщо ви хочете підсолодити його, додайте трохи меду або стевії.

Додайте корицю

Кориця, як відомо, є природним спалювачем жиру і регулятором рівня глюкози, з іншого боку, кориця стимулює роботу травної системи. Доведіть воду до кипіння і додайте трохи меленої цейлонської кориці, куркуми і какао. Рекомендується пити перед обідом і перед сном, можна додати трохи молока і меду.

Мінеральна і очищена вода

Дуже важливо пити достатню кількість води протягом дня, без неї органи не будуть працювати належним чином. Жир буде накопичується, тому що через відсутність води неможливо усувати токсини і відходи з організму. Шкіра також страждає від зневоднення.

Насіння льону

Ці насіння мають багато клітковини і дають організму відчуття абсолютного насичення.  Його треба вживати перед сніданком і між прийомами їжі, як живильний перекус.

Залийте 3 столові ложки насіння льону склянкою теплої кип’яченої води і залиште настоюватися на 1-2 години. Потім викладіть цю рідину разом з насінням в блендер, додайте небагато меду і подрібніть до однорідного стану. Ви можете додавати в цей напій фрукти і ягоди.

Імбир

Він володіє дуже великими властивостями для організму, оскільки він не тільки змушує нас втрачати зайві кілограми, але також регулює рівень холестерину, тригліцеридів, усуває запалення, очищає організм і т. д. Просто додайте трохи свіжого імбиру до своїх страв або напоїв.

За матеріалами.

МИ ПРОВОДИМО ОПИТУВАННЯ ЯК ВИ ВІДНОСИТЕСЬ ДО ВАКЦИНАЦІЇ ПРОТИ COVID 19 ПРОГОЛОСУВАТИ МОЖНА ТУТ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *