26 ноября, 2021
Спробуйте пити вранці замість кави теплу воду з лимоном – ви будете вражені результатом!

Спробуйте пити вранці замість кави теплу воду з лимоном – ви будете вражені результатом!

Не встигли схуднути до літа? Не біда, є ще одне цікаве і корисне заняття – замінюємо ранкову каву напоєм «вода + лимон». По-перше, бадьорить не гірше. По-друге, має масу вельми приємних для здоров’я ефектів. І, по-третє, компоненти дешеві і готується все просто!

На склянку води вистачить трьох скибок лимона. Можна не кидати м’якоть, а вичавити сік, але не використовуйте концентрати – там ще всякої хімії намішано. Вода потрібна тепла, не гаряча і тим більше не окріп, інакше все корисне звариться. Вистачить і 60 градусів. П’ємо одну чашку вранці і одну ввечері.

1. Детоксикація – печінка скаже вам спасибі за те, що їй залишиться менше роботи по нейтралізації токсинів

2. Імунна система – вода з лимоном покращує роботу лімфатичних вузлів і створює дискомфортне середовище мікробам

3. Знижуємо вагу – в лимоні є клітковина, що притупляє голод, але немає джерел енергії, волею-неволею доведеться худнути

4. Рухливість – лимон сприятливо впливає на хрящі, покращуючи вашу рухливість

5. Протизапальний засіб – лимонний сік знижує рівень кислотності, тим самим зменшуючи ризик запальних процесів

6. Профілактика застуди – тепла вода вас зігріє, а лимон забезпечить організм вітаміном C, що в сукупності не стане панацеєю, але знизить ризик підхопити простуду.

7. Здорові зуби – лимон мінімізує запалення ясен, притупляє зубний біль до того ж робить дихання більш свіжим.

8. Гарний настрій – якщо вам подобається чай з лимоном, то і просто вода з лимоном допоможуть відкинути погані думки і поліпшити сон.

9. Чиста шкіра – лимон і тепла вода допомагають боротися зі зморшками, не вдаючись до сильнодіючих засобів

Може здатися, що тепла вода з лимоном якийсь алхімічний еліксир на всі випадки життя, і так воно і є. Просто головне – не сподіватися тільки на чарівний напій, а й цілком піклуватися про себе. І тоді результати не змусять себе чекати.

МИ ПРОВОДИМО ОПИТУВАННЯ ЯК ВИ ВІДНОСИТЕСЬ ДО ВАКЦИНАЦІЇ ПРОТИ COVID 19 ПРОГОЛОСУВАТИ МОЖНА ТУТ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *